筋トレ日記３（筋トレ *バレエ編） 背中筋トレ 「背中を美しくしたい」 最近はグラン・スポール八幡でマシーンを使って筋トレをした後は、フォームローラーを使って コリをほぐしています。 フォームローラーは筒状の物と棒状の物
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横浜で10年 踊り続けた「瀕死の白鳥」 2000年 4月鎌倉芸術劇場、5月横浜市イズミ公会堂 2001年 JUNバレエスクール開設、12月鎌倉芸術劇場、12月根岸駅前ステップジョイホール 2002年 骨髄バンク命のつどい
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