家でのトレーニング

バレエ・ビューティーフルのDVDが2枚📀📀入っています。

「スワンアーム」の効果 私自身は「瀕死の白鳥」を踊り続けてきましたので、常に常に後ろ向きで背中を見せ手を上げたり下げたりしてきました。谷先生に習っている時の背中を見てください。背中は美しくなります。

横浜市中区新山下3−1−29

中区障害者地域活動ホーム みはらしポンテ内にある2F てんぽ

毎週 水曜日 18:00−20:00

無料レッスン 2017年12月〜

講師:渡邉順子

ダンス解剖学の本で様々な筋肉についても理解してみましょう。

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